vendredi 24 mars 2017

Cohérence cardiaque, méthode 365

Coucou mes chats !

 
J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je vous retrouve avec une vidéo très très particulière, nous allons parler de cohérence cardiaque, de méditation, de stress et surtout de la méthode 365. Une méthode pour gérer son stress sans médicaments, 100 % naturelle, dans le respect du corps et de "l'âme". Vous avez des problèmes d'anxiété que vous n'arrivez plus à contrôler ? Cette méthode est faite pour vous et je vous donne tous les détails à savoir, dans ma vidéo, pour pouvoir la pratiquer et guérir du stress ! Venez respirer avec moi, venez vous détendre et lâcher prise ... J'espère que cette vidéo vous sera utile et vous fera peut-être découvrir une technique qui va changer votre mode de vie et améliorer votre santé morale et physique. Laissez un petit "like" 👍 et un commentaire pour me dire si vous allez suivre cette méthode avec moi.  Je vous laisse avec ma vidéo :


Vous pouvez également me suivre sur les autres réseaux sociaux, comme d'habitude, les voici  :


C'est terminé les amis, j'espère vraiment que nous allons réussir ensemble à guérir de notre stress et à nous sentir mieux au quotidien.  Je vous souhaite de passer une bonne soirée. 

Bisous. 

Lila Sugis.

lundi 20 mars 2017

Shopper le look de Kendall Jenner

Coucou mes bichons !


J'espère que vous allez tous très bien !  Aujourd'hui je vous retrouve avec un nouvel article "mode". Oui, quand je suis partie, on ne m'arrête plus.  J'ai donc eu l'idée de vous faire une série d'articles (en plus de celle de la semaine dernière) en rapport avec les looks de stars. En quoi ça consiste ? Je trouve un look d'une célébrité, qu'un paparazzi a réussi à prendre en photo et je vous retrouve les pièces du look dans des boutiques à prix abordables. Car nous le savons tous, les personnes connues ne s'habillent pas H&M mais vont plutôt faire le tour des Galeries Lafayette en sortant les bras charger de sacs.  Ah non pardon, elles ont même un mec pour porter leurs achats ...  Bref, je pense que vous avez compris.

J'ai donc choisi ce look-là de Kendall Jenner :


Et voici ma sélection d'articles quasiment similaires pour que vous puissiez reproduire son look  :


1. Lunettes de soleil dorées aviateur, H&M, 7, 99 €. J'achète !
2. Chemise en lin à rayures fines, Uniqlo, 34, 90 €. J'achète !
3. Boots à brides croûte de cuir camel, Éram89, 00 € -> 44, 50 €. J'achète ! // J'avoue elles ne sont pas hyper ressemblantes, mais super jolies, je n'ai pas trouvé mieux. ^^
4. Collier pendentif strass trois rangs, Née Jolie7, 75 € -> 3, 59 €. J'achète !
5. Jean délavé Ridley skinny, Asos, 37, 99 €. J'achète !
6. Bracelet Jonc à inscription "heart of gold", Kate spade, 35, 00 €. J'achète !
7. Sac bandoulière blanc à franges, H&M, 24, 99 € -> 12, 99 €. J'achète !
8. Ceinture western double boucle, Asos, 23, 99 €. J'achète !

Alors qui va craquer pour ce look ?  Dîtes-moi tout ça dans les commentaires et dîtes-moi également si ce genre d'article vous plaît. Je vous souhaite la bonne soirée et passez une bonne semaine les loulous. 

Bisous. 

Lila Sugis.

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Images trouvées sur les sites :
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/88/ed/ec/88edec97e9d10a367fed299c560bf1a7.jpg // http://www.uniqlo.com/fr/fr/product/chemise-en-lin-premium-femme-195573COL01SMB002000.html?LGWCODE=195573COL01SMB002000;110103;6475&utm_source=Google&utm_term=&utm_medium=cpc&utm_campaign=shopping&gclid=CjwKEAjwtbPGBRDhoLaqn6HknWsSJABR-o5sYz8O7NF5r5k8bEjarJfZGXoUCW6V1T35T-5oVSN_gBoCp9Lw_wcB // http://m.asos.com/fr/asos/asos-ceinture-taille-ou-hanches-western-en-cuir-a-double-boucle/prd/5849564?iid=5849564&clr=Noir&SearchQuery=&cid=4174&pgesize=50&pge=0&totalstyles=229&gridsize=2&gridrow=13&gridcolumn=1 // http://m.asos.com/fr/asos/asos-ridley-jean-skinny-a-joli-delavage-iris-vif/prd/7129362?iid=7129362&clr=Bleud%C3%A9lav%C3%A9moyen&cid=3630&pgesize=50&pge=0&totalstyles=1023&gridsize=2&gridrow=5&gridcolumn=2 // http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0242366002.html#Gris clair // http://www.neejolie.fr/collier-pendentif-strass-trois-rangs-couleur-bijoux-femme-fantaisie-p-20828.html // http://www.katespade.co.uk/uk/fr/invt/wbru1292?utm_source=google-pla&utm_medium=cpc&utm_term=BRACELETS&utm_content=098686220874&utm_campaign=gpla-fr&istCompanyId=d6c2acd3-376b-4573-a4ef-f195e2f5af79&istItemId=xxxqarxaxq&istBid=tztx&gclid=CKzl-JqE3tICFQcQ0wodJ-4ISg&setlang=fr&setlocn=fra // http://www.eram.fr/10383820259-boots-bride-croute-de-cuir-camel.html // http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0361531002.html#Doré

vendredi 17 mars 2017

Recettes de crêpes sans sucre ni beurre #6

Coucou mes gourmands !


J'espère que vous allez tous très bien et que vous avez passé une bonne semaine !  Aujourd'hui on se retrouve avec une recette gourmande, je vous donne la recette de crêpes que ma maman nous faisait lorsqu'on était plus jeunes, mon frère et moi, on s'en mangeait bien 4 ou 5 au goûter. Que ce soit à la confiture ou au sucre.  On se régalait ... Et comme en ce moment j'ai eu envie de crêpes, je me suis dis : "Mais attend, peut-être que mes abonnés et lecteurs, eux aussi, en ont envie !". C'est la raison pour laquelle je vous ai fait cette vidéo.  Je vous donne donc la recette pour faire la pâte, la technique pour ne pas rater la cuisson de sa première crêpe, ainsi que deux idées de garnisons (une salée et une sucrée). J'espère que ça vous mettra suffisamment l'eau à bouche pour courir vers votre gazinière vous activer aux fourneaux ! Si vous reproduisez cette recette, n'hésitez pas à poster des photos du résultat sur les réseaux sociaux en m'identifiant dessus pour que j'aille voir ça.  J'espère vraiment que vous allez vous régaler, si vous avez aimé ma vidéo laissez-moi un petit "like" 👍 pour me le faire savoir et abonnez-vous si ce n'est pas encore fait.  Bon appétit !


Vous pouvez également me suivre sur les autres réseaux sociaux, comme d'habitude, les voici  :


Dîtes-moi dans les commentaires si cette vidéo vous a donné une folle envie de crêpes.  Je vous souhaite de passer un bon weekend ! 

Plein de bisous. 

Lila Sugis.

lundi 13 mars 2017

Tendance mode - Volant(ier)s !

Coucou mes chatons !


J'espère que vous allez tous très bien, que vous avez passé un bon weekend, que vous avez pu vous reposer et bien profiter.  Aujourd'hui on se retrouve dans un tout nouveau type d'article. Vous le savez, j'adore le maquillage, mais je suis encore plus fan de mode ...  Il est vrai que je publie pourtant moins d'articles sur la mode que d'articles sur les cosmétiques ... Mais pourquoi ? J'aimerais vous faire plein d'article look où je vous présente les tenues que j'aime portées suivant les saisons mais trois petits problèmes se posent : 
  1. Je n'ai pas toujours une amie de disponible pour m'aider à prendre les photos (ou vidéos) de mes looks. 
  2. Le temps n'est pas toujours de mon côté, entre la pluie, le froid, la mauvaise lumière, ...
  3. Je ne peux pas filmer à l'intérieur car ma chambre est trop petite et n'offre pas assez de recul, en plus la lumière sur mes murs dorées (que je ne supporte plus) n'est vraiment moche pas terrible. 
Je sais, ce ne sont pas forcément des bonnes excuses mais tout ça ne me motive pas ... Lorsque l'idée met venue de vous faire des articles sur les tendances du moment !  Retrouver les photos des défilés pour vous retrouver des pièces qui s'en inspirent mais à petits prix et portable au quotidien !  J'espère que ça va vous plaire, je vous avoue que de retrouver tout ça m'a pris du temps mais j'ai adorer le faire et ça m'a donné des envies de shopping ! 
Commençons là où tout a commencé ... 

Le printemps arrive et les défilés ont déjà dévoilé les tendances dominantes, aujourd'hui je vais vous parler de la tendance des "volants". Tendance qui dure déjà depuis quelques saisons et qui le sera donc encore pour le printemps-été 2017. 

Les défilés :

Chez Chloé les robes à volants étaient de sorties, ma préférée : la jaune moutarde, vaporeuse, colorée, un tissu fin avec un peu de transparence. Tout ce que j'aime ...


Chez Michael Kors, même topo, ma pièce favorite : La blouse blanche et ses manches à volants multiples, effet de volume, transparence, matière souple et fine. 


Chez Gucci des looks beaucoup plus sophistiqués, les vêtements plus imposants, plus pour des soirées. La plus belle à mes yeux c'est la rose poudrée, j'adore la forme, et l'allure qu'elle donne.


Chez Elie Saab, tissus brillants et paillettes de sortie ! Je trouve la robe noire tellement magnifique, stylée, une coupe au top, un tissu brillant mixé avec un tissu plus fin pour "casser" le style, des superpositions de volants sur la jupe pour donner du volume de plus la mannequin est tellement belle et la porte tellement bien ...  


Chez Giambattista Valli ... Je ne connaissais pas cette marque, je vous avoue que je suis tombée sous le charme ! Leurs créations sont magnifiques, même si un peu exubérantes et totalement importables en vrai, j'a-do-re !!! En particulier la robe rose au tissu brillant avec une crinoline (la troisième), juste wow. 


Chez Off-white on joue l'asymétrie avec un chemisier à volants sur une seule des manches, assorti avec un jean boyfriend, des scandales et des chaussettes à paillettes, un très beau combo ultra branché.


Dans la rue :

Évidement on ne va pas porter ces vêtements en ville, déjà parce qu'ils coutent la peau des fesses très chers et qu'ils ne sont accessibles qu'à certaines personnes de haut rang, mais aussi parce que certains modèles sont très durs à assumer et à porter. Je vous ai donc fait une sélection de pièces à volants trouvables dans nos magasins préférés de prêt-à-porter féminin, à prix raisonnables voir carrément pas chers ! 


1. Mini-jupe métallisée à volants, Pull&Bear, 19, 99 €. J'achète !
2. Pantalon cigarette noir à volants, Miss Guided, 33, 00 €. J'achète !
3. Top en satin à volants et épaules nues, Asos, 45, 99 €. J'achète !
4. Robe à volants verte, Mim, 33, 00 € - 25 % = 24, 75 €. J'achète !
5. Top épaules nues manches à volants gris, Shein, 16, 38 €. J'achète !
6. Pull rose volants aux poignets, Bershka, 12, 99 €. J'achète !


7. Jupe mi-longue en tulle, à volant avec nœud à la taille, Asos, 66, 99 €. J'achète !
8. Robe asymétrique avec volant, Guess, 119, 90 €. J'achète !
9. Haut à volant et dentelles blanc, Shein, 37, 58 €. J'achète !
10. Robe avec volant en velours rose, Mim, 33, 00 € - 25 % = 24, 75 €. J'achète !
11. Blouse volantée à motifs fleuris, H&M, 39, 99 €. J'achète !
12. Pantalon en mousseline à volants noirs, Shein, 35, 66 €. J'achète !


13. Robe courte plissée à fleurs et à volants, Miss Guided, 73, 99 €. J'achète !
14. Pull à volants gris, Girly Romantic, 27, 00 €. J'achète ! (Code promotionnel de -25% : girly25)
15. Pantalon large blanc avec volants sur les côtés, Miss Guided, 52, 50 €. J'achète !
16. Robe droite noire rayée à volants, Miss Guided, 37, 50 €. J'achète !
17. Blouse en dentelles écrue, H&M, 39, 99 €. J'achète !
18. Robe moulante épaules nues à volants rose, Shein, 18, 31 €. J'achète !

Voilà pour mon article mode les amis, j'espère qu'il vous aura plu et peut-être donné des envies de shopping.  Dîtes-moi dans les commentaires ce que vous en avez pensé.  Je vous souhaite de passer une bonne semaine.

Bisous. 

Lila Sugis.

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Photos récupérées sur les sites :
http://www.vogue.fr/defiles/defile/printemps-ete-2017-paris-chloe/19342#defile-30 // http://www.vogue.fr/defiles/defile/printemps-ete-2017-new-york-michael-kors/18959#defile-26 // http://www.vogue.fr/defiles/defile/printemps-ete-2017-milan-gucci/19125#defile-24 // http://www.vogue.fr/defiles/defile/haute-couture-printemps-ete-2017-paris-giambattista-valli/20170 // http://www.vogue.fr/defiles/defile/printemps-ete-2017-paris-elie-saab/19440#defile-24064 // http://www.vogue.fr/defiles/defile/printemps-ete-2017-paris-off-white/19385#defile-16 // http://fr.shein.com/Black-Layered-Ruffle-Pants-p-337946-cat-1740.html // http://fr.shein.com/Grey-Off-The-Shoulder-Dramatic-Ruffle-Sleeve-Tweed-Top-p-317175-cat-1733.html // http://fr.shein.com/Pink-Cold-Shoulder-Ruffle-Sheath-Dress-p-324062-cat-1727.html // http://fr.shein.com/White-Eyelet-Crochet-Shoulder-Layered-Ruffle-Top-p-337929-cat-1733.html // http://www.asos.fr/missguided/missguided-robe-courte-plissee-a-fleurs-et-volants/prd/7695477?iid=7695477&clr=Bleu&SearchQuery=volant&pgesize=204&pge=2&totalstyles=2778&gridsize=4&gridrow=18&gridcolumn=2 // http://www.asos.fr/asos/asos-jupe-mi-longue-de-bal-de-fin-dannee-en-tulle-avec-volants-et-noeud-a-la-taille/prd/7324213?iid=7324213&clr=Nude&SearchQuery=volant&pgesize=204&pge=0&totalstyles=2790&gridsize=4&gridrow=11&gridcolumn=3 // http://www.asos.fr/asos/asos-top-en-satin-a-volants-et-epaules-nues/prd/7226526?iid=7226526&clr=Champagne&SearchQuery=volant&pgesize=204&pge=0&totalstyles=603&gridsize=4&gridrow=12&gridcolumn=3 // https://www.bershka.com/fr/femme/v%C3%AAtements/pulls/pull-volants-aux-poignets-c1010193532p100995526.html?colorId=144 // https://www.pullandbear.com/fr/fr/minijupe-m%C3%A9tallis%C3%A9e-%C3%A0-volants-c0p500101016.html?search=volant&page=3#808 // https://www.guess.eu/fr/Catalog/View/W72K50D2GZ1 // http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0510924001.html#Écru // http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0491043003.html#Noir/tigre // https://www.mim.com/fr/collection/p/0186123350-robe-a-volants-vert // https://www.mim.com/fr/collection/p/0185973263-robe-volant-velours-rose // https://www.missguidedfr.fr/pantalon-cigarette-noir-a-volants // https://www.missguidedfr.fr/robe-droite-noire-rayee-a-volants // https://www.missguidedfr.fr/pantalon-large-blanc-avec-volants-sur-le-cote // https://www.girly-romantic.com/product-page/pull-volant-gris-perle